Comme vous le savez tous, les enfants du CP au CM2 ont participé à un cross à la tour de Montlhéry le 24 septembre dernier.

Cependant, les séances de course de longue durée, dites « endurance » se poursuivront jusqu’aux vacances.

Les enfants apprennent à gérer leurs efforts et à courir à une allure modérée sur un temps assez conséquents. Les enfants ont parfois du mal à faire la différence entre courir vite et courir longtemps.

Selon les recommandations de l’éducation nationale, les CM2 doivent pouvoir gérer leur course sur un temps minimum de 20 min, 15 min pour les CM1 12 min pour les CE2, 9 min pour les CE1 et 6 min pour les CP.

Nous avons été assez surpris de voir les performances réalisées, avec élèves de CM capables de courir 40 minutes et 30 minutes pour certains CE2.

Encore 2 semaines d’entraînement et les élèves devraient être capables de vous coacher pendant les vacances !

En maternelles les enfants travaillent sur des jeux de collaboration, en lien avec la gestion de l’effort dans le temps.

Les élèves de petites sections sont très prometteurs au niveau motricité. Des champions en herbe !

La prochaine session aurait dû être consacrée aux sports de combats, mais le COVID ne le permettant pas, nous ferons de l’athlétisme.

J’aurai l’occasion de vous en dire plus en novembre.

Bonne fin de période.

Pour plus d’information, n’hésitez pas à poser vos questions sur sport.sacrecoeur.montlhery@gmail.com